Euronews - Stress na Europa - Epidemia séc. XXI

Esta reportagem é sem dúvida sensibilizadora, daí acharmos por bem parilhá-la, espalhando assim uma imagem mais realista do que realmente se está a passar na nossa sociedade, cada vez mais "stressada".




«As doenças do foro mental constituem actualmente um dos principais problemas de saúde pública que enfrentam todos os países da união europeia. A depressão e a ansiedade são as manifestações mais frequentes e o suicídio uma das consequências mais graves. Só nos países comunitários, cada ano, perto de 60000 pessoas cometem suicídio, um número superior ao de vítimas de acidentes rodoviários.




Segundo a Organização Mundial da Saúde, "uma em cada quatro pessoas será confrontada com pelo menos uma situação de doença mental durante a sua vida". Como lutar contra este mal?

O porta-voz do Comissário europeu para a saúde avança valores ilustrativos saídos do último euro barómetro. 13 % dos inquiridos procurou ajuda psicológica nos últimos 12 meses; 7% dos cidadãos europeus trataram problemas psicológicos com medicação e outros 3% através de psicoterapia. Para além do sofrimento que infligem as doenças mentais representam um custo importante num plano económico: redução de produtividade, ou baixas e despesas médicas, o equivalente a 3 ou 4% do PIB dos 25 (países em questão).

Muitos consideram que os estados membros não investem o suficiente no problema. Os países comunitários consagram-lhe entre 2 e 13% dos seus orçamentos para despesas de saúde. Por outro lado os preconceitos que ainda existem em relação a estas patologias tendem a criar obstáculos a uma verdadeira política a favor da saúde mental. A união europeia está decidida a reagir e comprometeu-se a fazer propostas concretas durante 2007. O objectivo é melhorar a prevenção e a informação sobre este tipo de doenças, garantir o acesso e a assistência médica de qualidade e combater a estigmatização. De acordo com o último euro barómetro, 37% dos inquiridos consideram que as pessoas com problemas psicológicos constituem um perigo para os outros."»


http://www.euronews.net/

Stress dos exames

A época de exames é, para os jovens estudantes, uma fase de muito stress. É preciso saber controlá-lo para que se obtenham bons resultados. Estar "stressado" em demasia não vai ajudar nas notas, antes pelo contrário, vai contribuir para os maus resultados.

A "Turma sapo", um site sempre com muita informação para os jovens, sabendo da chegada desta época difícil, criou um espaço no seu site onde explica o que é o stress, os seus sintomas e, ainda mais importante, como lidar com ele.

É mesmo importante que des uma vista de olhos ao site, por isso aqui te deixamos o link: http://turma.sapo.pt/Xz402/744305.html.

Para te aguçar a curiosidade deixamos aqui uma das "Formas de combate" ao stress poe eles sugeridas:
"Relaxa. Ao fim do dia toma um bom banho, daqueles demorados, e reserva depois algum tempo para ti mesmo/a. Vê alguma coisa na televisão ou vai dar dois dedos de conversa com os amigos. Concede a ti mesmo/a esses momentos, eles são preciosos para descomprimir o stress do dia-a-dia.
Saber relaxar contribui tanto para os bons resultados nos exames como todas aquelas horas de estudo."

Stress

Este é um pequeno slide que de um modo suscinto faz uma pequena abordagem do que é o stress...

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Porquê este blog?

Olá a todos os visitantes do nosso blog!

Tal como já referimos nas informações sobre nós, somos um grupo de trabalho que nas aulas de Área de projecto estamos a desenvolver um projecto cujo tema é O Stress na Adolescência. No âmbito do mesmo, criámos este blog com a finalidade de expormos o nosso trabalho, e com intuito de prevenir e alertar todos os jovens deste problema que se tem vindo a agravar ao longo dos tempos. Este blog faz parte de um dos objectivos do nosso projecto, que é sem dúvida intervir na sociedade, pretendemos expor as pesquisas que realizámos, por exemplo, estudo estatistico realizado com base nos questionários realizados na nossa comunidade escolar, diversa informação recolhida em entrevistas (psicólogo e professor de psicologia) e também de livros e da internet.

Esperamos que gostem, que colaborem deixando comentários, e que este blog atinja o seu principal objectivo que é instruir quem por aqui passa.